REFLEXIÓN

La base de la inteligencia emocional son las emociones y, si las sabemos controlar, seremos dueños tanto de nuestros pensamientos como de nuestras acciones.

La siguiente reflexión nos expone como aplicarlas:

•         Dueño de mis emociones
•          “Hoy, seré dueño de mis emociones. Si me siento deprimido, cantaré.
•          Si me siento triste, reiré.
•          Si me siento enfermo, redoblaré mi trabajo. Si siento miedo, me lanzaré adelante.
•          Si me siento inferior, vestiré ropas nuevas. Si me siento inseguro, levantaré mi voz.
•          Si siento pobreza, pensaré en la riqueza futura.
•          Si me siento incompetente, recordaré éxitos del pasado.
•          Si me siento insignificante, recordaré mis metas.

Hoy, seré dueño de mis emociones.

•          Si se apodera de mí la confianza excesiva, recordaré mis fracasos.
•        Si me siento inclinado a entregarme con exceso a la buena vida, recordaré hambres pasadas.
•          Si siento complacencia, recordaré a mis competidores.
•          Si disfruto de momentos de grandeza, recordaré momentos de vergüenza.
•          Si me siento todopoderoso, procuraré detener el viento.
•          Si alcanzo grandes riquezas, recordaré una boca hambrienta.
•          Si me siento orgulloso en exceso, recordaré un momento de debilidad.
•          Si pienso que mi habilidad no tiene igual, contemplaré las estrellas.
•          En definitiva, hoy seré dueño de mis emociones.